[수퍼씨X경기도 1인 크리에이터 #4] 前프로게이머 전담 물리치료사 “안선생”이 알려주는 건강 꿀팁
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겨울이 되면 추위에 움츠러들어
어깨고 허리고
뻐근하지 않은 곳이 없는
비루한 나의 몸뚱아리...
이럴 때 필요한
“척추요정 안선생”을
소개합니다!
“안선생”은 재활 전문의
경력 9년 차 물리치료사 출신으로,
리그 오브 레전드(LOL) 국내 팀인
‘DRX’, ‘프레딧 브리온’ 선수들의
전담 물리치료사로 활동했을 만큼
실력 있는 치료사인데요.
(프로게이머들에게 자세 교정은 숙명...)
어깨 통증에 좋은 스트레칭,
골반 형태에 따른 스트레칭 방법 등
다양한 신체 교정법은 물론
잘못하면 오히려
역효과를 불러일으킬 수 있는
스쿼트의 올바른 자세,
무릎 통증 없는 브릿지 자세 등
현대인들에게 도움이 되는
운동법을 쉽게 알려주고 있죠.
“척추요정 안선생”은
이렇게 다양한 건강 꿀팁으로
지난 7월 유튜브의
“인기 상승 중인 크리에이터”로
선정되기도 했는데요!
이제 척추요정님의 인기가 실감 되실까요?
운동하러 가기 싫은 겨울,
안선생과 함께 따뜻한 집 안에서
편하게 건강을 챙겨 보자고요!
(귤은 조금씩만 까먹기)
▼
https://www.youtube.com/@spine_fairy
본 원고는 경기콘텐츠진흥원의 “2023 경기도 1인 크리에이터 육성지원 운영” 사업의 일환으로 작성됐습니다.
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